Ballon de grossesse petit format gris en PVC pour le yoga doux

Le yoga prénatal fait la part belle aux postures assises, à la respiration et aux étirements lents. Un petit ballon y trouve naturellement sa place : on le serre entre les genoux, on le glisse derrière la nuque, on s'y appuie d'une main pendant une torsion douce. Celui-ci, en PVC léger, se manipule sans effort, même d'une seule main, et se repose sur le tapis sans rouler loin.

Sa teinte gris argenté reste sobre, loin des couleurs vives des salles de sport. Posé au bord du tapis, il attend la prochaine séance. Imaginez-vous assise en tailleur, le ballon contre le ventre, les mains posées dessus, la respiration qui se cale sur le rythme de bébé.

Un ballon trop ferme peut paraître inconfortable sous la nuque ou le dos. Ce modèle se gonfle à votre convenance : peu d'air pour un appui moelleux qui épouse la forme du corps, davantage pour un soutien plus tonique. Le gonflage se règle en quelques secondes. Son PVC léger le rend facile à transporter d'une pièce à l'autre ou jusqu'à votre cours.

Chaque grossesse a son propre rythme : demandez conseil à votre sage-femme ou à votre médecin avant de commencer une activité, puis privilégiez des mouvements lents, sans à-coups, en écoutant vos sensations à chaque séance, et arrêtez-vous dès qu'une position vous gêne.